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Ich probiere mich nun schon zum zweiten Mal an der Ana-Boot-Camp-Diät.
Hier hat man einen genauen Kalorienplan den man exakt einhalten muss. Dass heißt nicht mehr, aber auch nicht weniger Kalorien. Ich habe mir den Plan ausgedruckt und male jeden Tag das Kästchen in grün, gelb oder rot an (grün-super durchgehalten, gelb-über 10 Kalorien zu viel, Rot-über 100 Kalorien zu viel).
Das hilft total, weil man einfach kein gelbes oder rotes Kästchen dabei haben will.
Bei meinem ersten Versuch habe ich schon in der zweiten Woche aufhören müssen, weil meine Weisheitszähne rausoperiert wurden...
Nach einer Woche hatte ich 4 Kilo abgenommen Ich hoffe, das ist diesmal genau so. Wenn's euch interessiert, könnt ihr ja im Tagebuch nachlesen